Pilates

De pilateslessen vinden plaats op een oefenmatje. Op rustige muziek worden pilatesspecifieke oefeningen gedaan. Deze oefeningen zijn zeer geschikt voor het verbeteren van de houding en kunnen stressverminderend zijn. Met name mensen met rugklachten kunnen baat hebben bij de pilateslessen.

Door het kleine aantal deelnemers (maximaal 12 deelnemers) is er voldoende aandacht voor persoonlijke begeleiding.

Zelf meenemen: een grote handdoek en eventueel drinken.

Contact

Unlimited Aerobics

Marjon Donjacour

Telefoon
0183 – 63 72 92

Email
aerobics@dds.nl